Jeśli planujesz biegać wyczynowo po górach – warto najpierw zrobić badania
Nim postanowisz praktykować sport górski wyczynowo, niezależnie, czy pragniesz przebiec maraton, trenować wspinaczkę, czy biegi przełajowe – powinieneś zacząć od kompleksowych badań. To gruntowne, aby nasz organizm był zdrowy, a także był gotowy na większy wysiłek. Sprawdź, o co wskazane jest zadbać w tej sferze.