Maciek on 
Alpinizm to wyjątkowa, a przy tym ciężka dyscyplina. Podejmujące się jej osoby mierzą się z trudnymi okolicznościami, co nie pozostaje obojętne dla ich zdrowia. Systematyczne badania są w stanie doprowadzić do szybkiego rozpoznania chorób, na które cierpieć mogą wspinacze wysokogórscy i podjęcia stosownego leczenia. Read More
Maciek on 
Prowadzący autokarów ponoszą odpowiedzialność za zdrowie pasażerów i powinni posiadać odpowiednie wymagania jak i stosować się do przepisów drogowych. Jednym z podstawowych etapów przygotowania kierowcy autokaru do pracy jest przejście niezbędnych testów i uprawnień. Read More
Maciek on 
Do zimy co prawda wciąż parę miesięcy, niemniej jednak pragnąc wybrać się w tym czasie na narty, roztropnie zastanowić się nad tym już teraz. Zaaranżowanie wyjazdu to nie tylko obranie dobrego ośrodka, ale dodatkowo skompletowanie sprzętu. Doświadczeni narciarze na pewno mają świadomość w jaki sposób się ubrać na dany stok. Nowicjuszom narciarstwa przyda się parę porad. Read More
Maciek on 
Jednym z najpopularniejszych sposobów na spędzanie wolnego czasu jest organizowanie wycieczek. Bardzo często wybierane są góry – można dzięki temu odetchnąć świeżym, zdrowym powietrzem, odpocząć od zgiełku miejskiego oraz zwiedzić przepiękne miejsca (w Polsce i za granicą). Należy mimo wszystko zadbać o odpowiedni ekwipunek. Sprawdź, co trzeba zabrać na wycieczkę w góry, by móc w pełni cieszyć się rekreacją! Read More
Maciek on 
Obozy dziecięce to nie tylko alternatywa idealnego wypoczynku. Wiążą się one z tym, że przede wszystkim dzieci odciąga się od dnia codziennego i stają się na co dzień bez opiekunów bardziej samodzielne. Teraz niemałą rolę ma też to, że najmłodsi nie zaglądają bez przerwy w telefon komórkowy, komputer albo TV. To ważne powody, przemawiające za tym, by pociechy wysłać na kolonie. Read More
Maciek on 
Urządzając turystyczne festyny sportowe należałoby zaopatrzyć się w różne praktyczne rzeczy, które w trakcie kultywowania ruchu mają możliwość okazać się fundamentalne. Jakim sposobem właściwie przyszykować salę i o które elementy zapytać ośrodek sportowy przed wyjazdem ? Na wszelkie pytania odpowiemy w poniższym artykule.
Maciek on 
Uwielbiasz spacerować po górach lub truchtać po nich? Czy umiesz wymienić wszelkie atuty, które jest w stanie dać Ci włóczęga po naszych polskich szlakach? Poczytaj co uczynić, aby zdrowotnie spędzić kilkudniowe wakacje, lub długi weekend.